Esta es una pregunta que regularmente es realizada de manera frecuente por las personas de sexo femenino… La razón más común es que ellas buscan tener una silueta más delgada y en su mayoría evitar que los músculos se pronuncien de forma muy evidente. Caso contrario es con los hombres, los cuales generalmente prefieren músculos más visibles y casi siempre un volumen muscular mayor.

En el caso de las chicas puede también existir el concepto errado de que consumir un producto de proteína podría aumentarles el porcentaje de grasa corporal y terminar dejándolas “gordas”.

Antes que nada, lo más importante es aclarar algunos conceptos relevantes que seguro te van a ser de mucha utilidad…

Proteína 100% Whey Vs Ganadores de Peso?

A grandes rasgos cuando nos referimos a la primera estamos hablando de un producto 100% proteína que no contiene ningún ingrediente más en su composición que la proteína misma… por otro lado, una proteína ganadora de peso no es que sea mala como algunas personas tienden pensar…

La diferencia entre ambas es que el ganador de peso es una mezcla regularmente entre carbohidratos y proteína, la cual es muy útil para cierto tipo de personas, biotipos o momentos específicos en su proceso físico.

Un error muy frecuente lastimosamente, es la falta de conocimiento o una asesoría errónea en la escogencia de la proteína correcta para tu objetivo.

Ahora bien, cual es el problema? Que muchas chicas que no necesitan un producto con muchos carbohidratos porque su objetivo es bajar de peso o tonificar su cuerpo, adquieren referencias altas en este ingrediente que van en contravía de su meta inicial y no se alinean con el tipo de plan nutricional que necesitan llevar para lograr disminuir ese porcentaje de grasa.

Entonces, que debería hacer?

Simplemente escoger el tipo de proteína correcto que requieres según tu proceso y objetivo. En este caso particular si eres una persona que está buscando mejorar los porcentajes de grasa y bajar de peso de manera saludable por medio del entrenamiento y la alimentación correcta, es sumamente importante que tengas mucho acierto al escoger un producto libre o muy bajo en carbohidratos.

La proteína 100% Whey como su nombre lo indica es un producto que te aporta solo gramos puros de ese macronutriente y te da el plus que requieres para mejorar tu proceso obviamente si estas haciendo todo el resto de forma correcta (entrenamiento, alimentación y descanso).

Ya sabiendo esto, no dejes que te pase como a muchas otras personas, las cuales piensan y argumentan que no sirven simplemente por un error de concepto…