Categoría: LOS VIDEOS MAS VISTOS
Creatina o Glutamina… Cual Debería Escoger?
La Creatina y la Glutamina son dos de los suplementos mas buscados por las personas asiduas al deporte, debido a mucha evidencia cientifica referente a sus beneficios. Por este motivo una de las preguntas mas frecuentes es sobre cual de los dos escoger si fuese necesario, como utilizarlos por separado o de manera conjunta y la forma de optimizarlos. No dejes pasar este video que vas a acceder información importante…
Tomar la Proteina en Leche o Agua?
Cual es la mejor manera de utilizar o mezclar la proteina para optimizar tus resultados? Esta es sin duda alguna una de las preguntas mas recurrentes entre nuestros usuarios, ya que para algunas personas utilizarla con leche mejora su gusto y adherencia al producto y otras buscan otras alternativas como el agua y frutas. En este video te explicaremos cual es la forma idonea de utilizar tus proteinas de suero y como puedes sacarle mayor partido…
Capsulas o Polvo… Como Tomar los Suplementos?
Utilizar los suplementos en capsulas o en polvo? Sin duda alguna una de las preguntas mas frecuentes no solo entre nuestros clientes, sino en la mayoría de las personas. En este video te sacaremos de esa duda explicándote de forma detallada el porque debes escoger algunos productos en una presentación u otra segun tus requerimientos… No te Pierdas este video que es muy interesante!
Definición Muscular… Tres Suplementos Importantes
Para la mayoría de personas que buscan la recomposición corporal sin duda alguna el objetivo mas anhelado es tener un fisico con poco porcentaje de grasa y un nivel optimo de tonificación. En este proceso la nutrición y el ejercicio desempeñan el papel principal sin duda alguna, no obstante hay algunos suplementos que puedes echarte una mano y acelerar tu proceso. En este video te mostraremos los tres mas importantes a nuestro juicio. No te lo Pierdas!
Hombros Grandes… Entrenamiento Completo!
Unos hombros rocosos, con buen tamaño y bien definidos, sin duda alguna se convierten en la piedra angular de cualquier fisico, incluso sin importar en gran medida la cantidad de masa muscular que la persona posea. Es de esta manera, debido a que los deltoides son el eje de un torso bien estructurado y brindan un equilibrio que ninguna otra zona del cuerpo puede darte. En este video uno de nuestros personal trainer experto en el tema nos lleva de la mano con una rutina intensa para mejorar esta zona corporal. No te lo Pierdas!
Acondicionamiento Fisico en Siete (7) Dias…
En este video uno de nuestros personal trainer con amplia experiencia en el tema de acondicionamiento fisico y puesta en forma, nos llevara de la mano con un plan de entrenamiento de base muy interesante para mejorar tu resistencia muscular y capacidad cardiovascular, el cual es apto para todo tipo de personas. No te lo pierdas, ya que podrás replicarlo facilmente desde tu casa o cualquier parte donde cuentes con materiales muy sencillos…
Entrenamiento para Ganar Musculo en tus Pectorales
Para los hombres sin duda alguna la zona pectoral es de gran relevancia y el musculo que mayor atención le prestan las personas, debido a que en gran porcentaje todos querrían tener un pecho grande y tonificado. Esto denota masculinidad, cierta fortaleza y armonia en la estructura de tu fisico. En este contenido te llevaremos de la mano en una rutina completa para mejorar esta zona de manera ostensible… No te lo Pierdas!
Definición Muscular… Entrenamiento Completo
Hoy te traemos un contenido que no te puedes perder… En este video uno de nuestros personal trainer especialista en el tema te explicara las principales pautas para mejorar tu definición muscular y bajar los porcentajes de grasa de forma inteligente, ademas una plan de entrenamiento detallado con enfoque en ese objetivo que podrás replicar muy facilmente. No te lo Pierdas!
Entrenamiento de Abdomen para Principiantes y Avanzados
Sin duda alguna los abdominales son el eje que soporta todo nuestro cuerpo ante cualquier actividad y la zona muscular que indica por excelencia o genera la percepción de que una persona se encuentra en buena forma o no, mostrando bajos porcentajes de grasa sin importar incluso en algunas ocasiones que cantidad de masa muscular tenga. En este video podrás aplicar un entrenamiento completo para avanzados y principiantes…
