Categoría: GANANCIA MUSCULAR
Suplementos para Mejorar la Ganancia Muscular
Es importante saber que la ganancia muscular se genera a partir de un equilibrio positivo en el consumo de calorias, ya que esta materia prima genera la construcción de nuevos tejidos. Teniendo este concepto claro, en este video te vamos a sugerir tres suplementos importantes desde nuestro punto de vista para optimizar el proceso de generación de musculo. No te lo Pierdas!
Lo que No te Explican cuando Compras tu Proteina
En el ambito deportivo puedes encontrar diversas ofertas de suplementos deportivos y una amplia gama de proteinas. En medio de tanto ruido muchas personas, las cuales no tienen un conocimiento detallado pueden caer en errores al adquirir de buena intención un producto con la promesa de mejorar sus resultados. En este video te explicaremos rapidamente un par de cosas que debes tener en cuenta para que la próxima vez compres tus productos de forma acertada…
Puedo Ganar Musculo sin Suplementos?
Una pregunta muy frecuente entre muchos usuario asiduos al entrenamiento fisico se refiere a si es posible ganar masa muscular sin utilizar ningún tipo de suplemento deportivo enfocado a este objetivo o si estos aceleran el proceso de forma optima… En este video hablaremos un poco sobre el tema y podrás despejar las dudas rapidamente… No te lo Pierdas!
Por que el Azúcar Afecta tu Ganancia Muscular?
Un tema muy interesante en el ambito del rendimiento deportivo se refiere al consumo de azúcar y como este puede afectar de forma directa nuestros objetivos. A nivel salud se conocen muchos estudio e información todos los dias mostrándonos sus posibles efectos, no obstante en este video lo enfocaremos mas a fondo en la incidencia que puede tener cuando quieres aumentar tu masa muscular magra…
Cuantos Gramos de Proteina Consumir al Dia?
Cuantos gramos de proteina necesito consumir al dia segun mi peso corporal para alcanzar mis objetivos? Sin duda alguna es una de las preguntas mas recurrentes en el ambito deportivo y mucho mas en las personas que quieres mejorar su estructura corporal. En este video te lo vamos a explicar de manera facil y entendible para que lo hagas de forma inteligente, No te lo Pierdas!
Como escoger tu Proteina de Forma Correcta?
Al momento de adquirir un suplemento de proteina surgen algunas dudas para la mayoría de personas, incluso con algún tipo de conocimiento por toda la confusion que puede generar la publicidad engañosa y el no saber diferenciar ciertos factores en la lectura de un producto de optima calidad. En este video te lo explicaremos de forma rapida y sencilla para que la próxima vez que quieras adquirir tu proteina puedas tomar la mejor decision…
Espalda mas Grande… Entrenamiento Completo!
La zona de la espalda comprende una serie de músculos importantes y se ubica entre los mas grandes de toda nuestra estructura corporal. Es por tal motivo, que debe ser trabajada de manera detallada e inteligentemente en cada entrenamiento para lograr esculpirla de la mejor forma. En este video te llevamos en una sesion completa donde se abarca cada una de las partes que la componen… No te lo Pierdas!
Entrenamiento de Piernas en un solo Dia!
Las piernas son el musculo mas grande de todo el cuerpo y esta compuesto por dos grandes zonas (los Cuadriceps y Biceps Femorales), los cuales a su vez poseen ciertas divisiones. Una de las dudas mas frecuentes al momento de entrenarlas para la mayoría de las personas, se refiere a la escogencia de hacerlo de manera conjunta o por separado. En este video podrás observar una sesión donde se abarcan la mayoría de fibras en un solo entrenamiento. No dejes de verlo…
Hombros Grandes… Entrenamiento Completo!
Unos hombros rocosos, con buen tamaño y bien definidos, sin duda alguna se convierten en la piedra angular de cualquier fisico, incluso sin importar en gran medida la cantidad de masa muscular que la persona posea. Es de esta manera, debido a que los deltoides son el eje de un torso bien estructurado y brindan un equilibrio que ninguna otra zona del cuerpo puede darte. En este video uno de nuestros personal trainer experto en el tema nos lleva de la mano con una rutina intensa para mejorar esta zona corporal. No te lo Pierdas!
Cuadriceps… Entrenamiento Intenso en poco Tiempo!
En este contenido especial abordaremos un entrenamiento completo para la zona de los cuadriceps, el cual podrás ejecutar en el gimnasio, casa o en cualquier otro sitio con acceso a material muy basico utilizando la creatividad. Nuestro personal trainer experto en el tema te explicara la incidencia de cada movimiento en determinadas zonas especificas de las piernas y como sacarles mejor provecho. No te lo Pierdas!
