Aprende sobre Suplementos
Precursores de Oxido Nitrico… Para que y como Utilizarlos?
El oxido nitrico es una molécula importante que esta presente especialmente en mamíferos y es generada principalmente a partir del aminoacido arginina. Esta sustancia nos aporta diversos beneficios no solo a nivel deportivo, sino tambien en nuestra salud. En este video te daremos un repaso muy interesante sobre como utilizarlo correctamente, precauciones y su optimizacion. No te lo pierdas!
La Proteina se podría convertir en Grasa?
Un concepto que suele escucharse en diferentes ámbitos deportivos o distintas comunidades, se refiere a que ingerir una cantidad importante de proteina podría terminar convirtiéndose en depósitos de grasa y seria perjudicial para nuestra salud en este sentido. En este video vamos a hablar un poco sobre el tema para que podamos despejar muchas dudas al respecto. No te lo pierdas…
Mucha Proteina me puede dañar los Riñones?
Algunas personas suelen afirmar que ingerir mucha proteina puede ser dañino para el correcto funcionamiento de los riñones. Antes que nada tendríamos que definir “que es un exceso exactamente” y a partir de ahi, comenzar a vislumbrar los efectos verdaderos que podría tener o no, consumir algunos gramos de proteina extra de origen natural en comidas o en forma de suplementos para nuestra salud. No te pierdas este interesante contenido…
Pre Entrenamientos… Que es Bien Explicado!
Si estas inmerso en el ambito deportivo y especialmente en deportes de resistencia o alto rendimiento, indudablemente has tenido alguna relación o al menos escuchado sobre los famosos pre entrenamientos o pre workouts. Lo paradójico es que aunque muchas personas los consumen de manera recurrente en sus respectivas disciplinas, son pocos los que saben muy bien cual es su estructura y composición para diferenciar las opciones que encuentras en el mercado. Este video es muy interesante si quieres saber mas que el promedio sobre el tema…
Proteina… Cuanto debería Consumir al Dia?
Sin duda alguna uno de los interrogantes mas frecuentes entre las personas deportistas (y tambien sedentarias) se refiere a la cantidad de proteina proveniente de la alimentación y los suplementos, segun su peso corporal y la actividad fisica que practiquen. Conocer muy bien este dato concreto es relevante para la consecución de tus objetivos específicos o para mantener tu metabolismo en perfecto orden. No te pierdas este interesante contenido…
Autofagia… Conoces como se genera el Proceso?
Desde hace relativamente poco tiempo se escucha en el ambito de la salud el concepto de autofagia, el cual se refiere basicamente a una forma concreta en que algunos organelos se carcomen otros que han sido parte de residuos de proteinas mal plegadas o posibles bacterias. Este descubrimiento, de hecho fue reafirmado con un premio nobel de medicina y en este video te vamos a detallar mas a fondo el proceso completo. No te lo pierdas!
Cafeina… Cuanto es Seguro Utilizar?
La Cafeina es una de las ayudas ergogenicas mas conocidas y utilizadas a nivel mundial en muchos ámbitos por todas las cualidades que aporta no solo en el deporte, sino en el sector de la salud. No obstante, existen riesgos relacionados con abusos o dosis fuera de contexto que debes conocer para hacer las cosas de manera inteligente y evitar complicaciones que pueden pasarse por alto. Este video no deberias perdertelo!
Tres (3) Tips para Subir tu Testosterona…
La Testosterona es una hormona de primordial importancia para mantener diversas funciones en nuestro organismo y mucho mas si hablamos de los niveles de masa muscular o virilidad en el caso del genero masculino. En este Post te regalaremos tres (3) tips super importantes si quieres mejorar su producción de forma endogena sin tener que echar mano de productos que puedan a largo o mediano plazo afectar tu salud.
Esto Realmente te Engorda y No es Comida…
En este video te vamos a revelar tres (3) errores que no tienen que ver con tu plan alimenticio o dieta y estan impidiendo que pierdas peso en grasa de manera optima. Seguramente los estas pasando por alto, ya que la mayoría de personas se centran en factores relevantes de la estructura alimenticia unicamente, dejando de lado estos temas ambientales y hormonales que suman en este cometido. No te lo pierdas!
Los Carbohidratos en la Noche me Engordan?
Muchas personas aun tienen la creencia por que lo han escuchado de manera reiterada que solo el acto de ingerir alimentos en la noche o después de las 6 de la tarde les va a hacer subir de peso y engordar. Esta afirmación tiene un contexto mucho mas amplio, donde indudablemente debes tener en cuenta diferentes factores para que este hecho se haga realidad. En este video te lo explicaremos de manera detallada…
