Mes: julio 2022
Mujeres… Seguro vas a Mejorar en el Gym con Esto!
Las Mujeres tienen un sistema hormonal que difiere al de los hombres por que estan predispuestas a otras funciones fisiológicas. Por este motivo, la forma de afrontar entrenamientos y nutrición en pro de mejorar su composición corporal debe revisarse con una optica distinta, ya que se le puede sacar partido a los ciclos que ellas presentan todos los meses. En este video te daremos algunas estrategias que puedes adoptar ahora mismo y seguro te van a ser de gran utilidad. No te lo Pierdas!
Hacer Cardio Antes o Después de las Pesas?
Cuando tenemos como proposito u objetivo fisico principal mejorar nuestros porcentajes de grasa corporal y vernos lo mas tonificados posible, indudablemente la ejecución de ejercicio cardiovascular juega un papel preponderante en la ecuación. Ahora bien, muchas personas preguntan cual es el momento idoneo de subirse a las maquinas cardiovasculares para potenciar este objetivo… Hacerlo antes o después de la rutina de pesas? No te pierdas este interesante contenido!
Como Perder Grasa sin Perder Masa Muscular?
Definitivamente este concepto se convierte en la panacea del fitness o la puesta en forma… Como perder el máximo porcentaje de grasa corporal o vernos lo mas definidos posible, sin que en ese procesos se vaya o catabolice la tan apreciada masa muscular que tanto cuesta conseguir durante los entrenamientos. No te pierdas este video donde te vamos a dar unas pautas super importantes que sin duda te van a ser de mucha utilidad en este proposito.
Los Suplementos No me estan Sirviendo!
La oferta de suplementos deportivos es cada vez mas robusta y diferente respecto a lo que podíamos encontrar en el mercado hace 10 0 15 años atras. Por este motivo, es posible acceder a productos que pueden en ciertos escenarios mejorar nuestro perfomance y al tiempo aunar esfuerzos para potenciar la recomposición corporal. En estas circunstancias, muchas personas dan por hecho de que su rendimiento y resultados deberían aumentar sin necesidad de tanto esfuerzo… No te pierdas este contenido que es super interesante.
Necesito Urgente Perder Grasa mas Rapido?
Necesito perder peso lo antes posible por que tengo algo especial y no tengo tiempo… Esta afirmación suele escucharse mucho entre algunas personas que quieren saltarse el proceso de realizar una dieta y entrenamiento correcto atraves del tiempo que te lleve a ese objetivo. No obstante, en este video te vamos a dar algunas ideas o estrategias interesantes por medio de las cuales puedes llegar a este cometido aunque no sea en un principio lo aconsejable. No te lo Pierdas!
Si hago Cardio puedo Perder Masa Muscular?
Sin duda una de las preguntas TOP 10 en el ambito de la puesta en forma y la recomposición corporal se refiere a que tan conveniente es realizar ejercicio cardiovascular de forma recurrente si me encuentro en el objetivo o fase de ganancia de peso y masa muscular… No te pierdas este contenido, que seguramente te va a aclarar algunos conceptos que quizas pueden estar errados.
Perder Grasa y Ganar Musculo al mismo Tiempo?
Esta pregunta sin duda alguna se convierte en la panacea del fitness y la puesta en forma, ya que el 99% de las personas asiduas al entrenamiento tienen este interrogante y buscan este objetivo de manera continua, teniendo en cuenta que este concepto es la base de la recomposición corporal. Perder Grasa al tiempo que vas ganando musculo de forma considerable es posible? No te pierdas este video que es muy interesante!
Creatina o Glutamina… Cual Debería Escoger?
La Creatina y la Glutamina son dos de los suplementos mas buscados por las personas asiduas al deporte, debido a mucha evidencia cientifica referente a sus beneficios. Por este motivo una de las preguntas mas frecuentes es sobre cual de los dos escoger si fuese necesario, como utilizarlos por separado o de manera conjunta y la forma de optimizarlos. No dejes pasar este video que vas a acceder información importante…
Suplementos… 3 Mitos que la Gente Cree!
En el nicho de los suplementos existe una division en dos grandes grupos… Los primeros son aquellos direccionados a la salud y el otro se enfoca en el mejoramiento deportivo a nivel ergogenico y de recuperación muscular. Detrás de esto, existen muchos mitos urbanos que se repiten de forma reiterada y esto conlleva cada vez a mas desconocimiento por parte de las personas. En este video te explicaremos un poco sobre el tema. No te lo Pierdas!
Tomar la Proteina en Leche o Agua?
Cual es la mejor manera de utilizar o mezclar la proteina para optimizar tus resultados? Esta es sin duda alguna una de las preguntas mas recurrentes entre nuestros usuarios, ya que para algunas personas utilizarla con leche mejora su gusto y adherencia al producto y otras buscan otras alternativas como el agua y frutas. En este video te explicaremos cual es la forma idonea de utilizar tus proteinas de suero y como puedes sacarle mayor partido…
