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AUDIO - Sistemas de Entrenamiento Segunda Parte

Continuamos describiendo las diferentes tecnicas de entrenamiento que puedes utilizar semana a semana en el gimnasio para lograr el fisico que buscas. En el primer audio mencionamos sistemas como Musculos Antagonicos, impulso y algunos otros (Escuchar primera parte aqui). Hoy seguimos explicandote sistemas como la Tension continua, repeticiones forzadas, y confusion muscular, ademas de mucha mas informacion que seguramente te sera de gran utilidad........

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No.Comentarios(12)

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Ender Andrade dice:

...
Sin duda alguna es la mejor pagina web sobre entrenamientos y todo lo relacionado a la suplementacion y nutricion...De corazon mis felicitaciones, admiracion inmensa, tiene demasiado conocimiento,,siga asi...Soy amante al Gimnasio.

mayo 21, 2011

jorge mejia acevedo dice:

...
el mantener el musculo en continuo crecimiento aparte de dificil requiere de mucho esfuerzo y diciplina,
la informacion brindada en este medio, en mi caso les puedo decir que dcesde que comence a aplicar los consejos recividos por ese medio he logrado subir en menos de un año 10 kilos de masa magra, !!!!

marzo 29, 2011

julia patiño dice:

...
quisiera poder descargar algunos audios para conservarlos y escucharlos cada ves que los necesite que debo hacer.

marzo 11, 2011

chente dice:

...
Gracias,un excelente comentario siempre me agrada recibir sus correos muy enriquecedores

febrero 28, 2011

Clarisol dice:

...
Esta explicación está de puta madre como decimos por aca, (muy buena) y más para las novatas como yo.
Saludos

febrero 27, 2011

CARLOS BERMUDEZ dice:

...
que audio tan bacano los felicito y gracias por sus consejos

febrero 26, 2011

HERNAN LEAL ARIAS dice:

...
Señor don FREDDY ARREDONDO:

Mil gracias, por sus explicaciones y compartir sus conocimientos, esto me es de gran ayuda e incentivo, aprecio mucho su deferencia.

febrero 26, 2011

humberto saavedra dice:

...
buenisimo, por q hay muchas tecnicas de las q uno no tiene conocimiento, y siempre se hace lo repetitivo de ejercicio y no se ve, el progreso.

febrero 26, 2011

Carlos Arturo Puentes Toro dice:

...
muchas gracias excelentes los temas de los esteroides anabolizantes y las formas de entrenamiento.

febrero 25, 2011

jacksain dice:

...
quisiera que me recomendaran ejersicios para definir los musculos que me recomiendan

febrero 25, 2011

jerson nieto dice:

...
muy bueno este audio que nos dejan una enseñanza muy chevere que bueno seria que fuera en video o imagenes bien bacano seria gracias

febrero 25, 2011

Miguel dice:

...
Super! los felicito por su excelente trabajo.

febrero 24, 2011

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Ender Andrade dice:

jorge mejia acevedo dice:

julia patiño dice:

chente dice:

Clarisol dice:

CARLOS BERMUDEZ dice:

HERNAN LEAL ARIAS dice:

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Carlos Arturo Puentes Toro dice:

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