Por que a medida que pasa el tiempo nos hacemos mas gordos?

Es importante conocer que a medida que pasan los años nuestro cuerpo tiene la tendencia a perder musculatura debido a diversos factores, aunque sabemos que el más común es la falta de ejercicio de tonificación.

En consecuencia? Empezamos a acumular las mismas calorías en forma de grasa y comenzamos a engordar.

Pero mi peso siempre ha sido el mismo y estoy mas gordo? Precisamente, lo que has hecho es cambiar músculo por tejido graso.

Que debo hacer entonces? Comenzar trabajos alternos de tonificación, ejercicio aeróbico y buenos hábitos alimenticios. 

Mostrar/Ocultar comentarios