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Que es? Es un producto natural obtenido mediante la deshidratación de un hongo llamado saccharomyces cereviciae que se encuentra almacenado en el fondo de los tanques donde se madura la cerveza. Para optimizar sus nutrientes es normalmente procesada en laboratorios especializados.
Para que te sirve? La levadura de cerveza es una gran fuente de Vitaminas del complejo B que ayudan a la recuperación y relajación del músculo entre otras propiedades. También posee gran calidad de Proteínas que te aportan crecimiento y tonificación muscular.
Si tenemos presente que el objetivo principal es el de alcanzar nuestra forma perfecta (además de buena salud), este producto es importante en nuestra dieta cotidiana, puesto que aporta una excelente calidad de nutrientes que son favorables para cualquier enfoque que queramos darle a nuestro físico (adelgazar, tonificar o aumentar el peso corporal).
Hoy en día debido a la gran competencia que existe en el mercado, muchas personas y empresas comercializadoras de suplementos deportivos tienden a subestimar la levadura de cerveza; pero ten la plena seguridad que gran parte de sus planteamientos carecen de sentido y solo buscan confundir al público. y por si tienes alguna duda: . Es un excelente depurador de la piel (muy útil para adolescentes con acne)
Como debes ingerirla? Normalmente la debes tomar con las comidas y hacerlo dos o tres veces al día en forma de tabletas que es mucho mas digerible, dado el desagradable sabor en su presentación en polvo.
Cantidad por ingesta: dos tabletas
Tiene consecuencias secundarias? Evidentemente es un producto que lo único que aporta es bienestar a nuestro cuerpo, pero si eres una persona con cierto grado de osteoporosis es mejor consultar con tu medico de confianza para medir que tan conveniente puede ser para ti, ya que la levadura de cerveza contiene fósforo y cuando se presenta en mayor proporción que el calcio en el organismo, este tiende a descompensarse y estos minerales siempre deben estar equilibrados.
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Hits: 82378 No.Comentarios(171)
patricia
dice:
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... pero silo q no quiero es hinchar mis musculos ... y tngo yo la levadura en polvo qcantidad tomo ? |
enero 27, 2012
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dice:
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... como se deve tomar la levadura ,2 por ingesta; pero de cuantos gramos cada una ?? |
enero 12, 2012
Never
dice:
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... Super a mi me a ayudado mucho, tenía dudas de saber todos sus beneficio y me parece genial. Gracias |
enero 08, 2012
eleazar
dice:
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... es excelente este producto... te las tomas y al dia siguiente sentis como tu cuerpo se engruesa claro con la bueba ayuda de una comida saludable |
enero 06, 2012
guillermo
dice:
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... tengo 16 años y aun soy flakito y no desarroyo mi masa muscular pecho bras y piernas peo mis cocos si se notan peo toyy tomando levadura de cervesa y qisiera saver kuanto tiem`po lo devo de tomar |
enero 03, 2012
daysy
dice:
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... yo la tomo y me a echo super bien para la cara. por k ami siemple me aparecian las espinillas y con la levadura me a linpiado la cara bastante .pero lo unico fome esk encuentro k me esta asiendo engordar : MECESITO SAVER POR K PASA ESO O YO PIENSO K ES ESO LO K ME SE ENGORDAR |
diciembre 27, 2011
lolita
dice:
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... yo consumo levadura de cerveza y me aumenta de peso, quiero solo que me tonifique mi cuerpo pero no se como tomarlas. ¿quien me puede ayudar? |
diciembre 27, 2011
liby
dice:
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... a mi me la recomendaron en ayunas para q me crezca el cabello y las uñas pero no sabia q engordaba :S |
diciembre 23, 2011
diego ferney silva rodriguez
dice:
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... quisiera saber como y cuales son los entrenamientos suplementos y para todo esto del culturismo |
diciembre 21, 2011
airam aneladgam
dice:
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... hola agradesco la información pues mi hijo de 18 años la va a consumir, pero la pueden tomar menonores de 9 años? |
diciembre 19, 2011
erika rp
dice:
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... que buena pagina tienen estaba buscando precisamente lo que escontre sobre la levadura de cerveza me meti a varias paginas y no respondian mis dudas y me dejaban mas confundida y aqui todo espesifico y claro para entender muchas gracias :> |
diciembre 18, 2011
jorge
dice:
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... tengo 16 años estoy flaco no quisiera estar asi kiero postular ala policia y quisiera saber si tomando levadura de cerveza en tabletas engordaria rapido para no avergonzarme cuando entre ala policia todo flaco. |
diciembre 16, 2011
fernando
dice:
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... y ests pastillas ayudan a subir de peso? o al contrario a bajar de peso |
diciembre 15, 2011
kristina9000
dice:
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... estoy tomando hace un mes y me di cta. que me duelen los huesos, asi que voy a ir al medico para que me de calcio, noto mejor y mas suave la piel y el cabello todavia no me di cta de nada. con la digestion tambien me siento mejor. el gusto me resulta muy agradable, yo le pongo dos o tres cucharaditas a un yogurt, descremado que tomo todos los dias mas o menos a las once de la mañana,.- |
diciembre 14, 2011
maria jesus gs
dice:
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... hola..quisiera saber si para la caida del cabello es bueno tambien la levadura de cerbeza??? |
diciembre 11, 2011
roberto carlos patiño
dice:
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... la verdad es muy bueno ya que sirve para muchas cosas |
diciembre 02, 2011
yolandadeguerrero
dice:
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... si quisiera saber si a personas de la 3 edad se le pude admistrar dichas pastillas |
diciembre 01, 2011
marcela
dice:
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... hola quiero saber si la levadura retrasa un poco el periodo en las mujeres ?? |
noviembre 30, 2011
marcela soler
dice:
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... tiene alguna otra desventajas qe tenga que ver con el periodo y su regualacion ?? |
noviembre 30, 2011
jerso
dice:
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... hola soy jerson soy una persona q quiero engordar ps por q me siento muy flakito despues d emi operacion q tuve no se mas complementos tomar aparte de la levadura d ecerveza q alguien me ayude porfis |
noviembre 19, 2011
Mabel
dice:
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... Hola, deseo saber si la levadura Titan puede aumentar la presion arterial y si se puede tomar al mismo tiempo con Omega3 (aceite de pescado) Gracias |
noviembre 19, 2011
javier
dice:
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... la levadura es uno de los mejores componentes nunca antes vistos.................para subir de peso,masa muscular.. |
noviembre 07, 2011
Randy
dice:
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... con una colsulta ¿la levadura de cerveza sera qe puede aumentar de masa musculara ayuda eso? aumenta el peso |
noviembre 03, 2011
ana p
dice:
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... Tengo 21 dias de tener un bebe y quiziera saber si me hace mal las pastillas de levadura de cerbeza. Que me dijeron que me ayuda para prodicir mas leche materna. Gracias |
noviembre 03, 2011
cruz santana
dice:
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... el medico me lo recomienda por tener higado graso sera verdad |
noviembre 02, 2011
jonathan
dice:
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... en donde puedo conseguir este producto o esto se puede conseguir en farmacia, tiendas nose aganmelo saber por medio de este correo Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla |
octubre 30, 2011
martha rosas
dice:
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... gracias por la informacion el conocimiento que tenia de este producto era erronea |
octubre 22, 2011
cristian
dice:
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... la levadura de cerveza es una proteina muy buena se las recomiendo para aquellos que van al gym |
octubre 20, 2011
Juan
dice:
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... Hola tengo una pregunta. quisiera saber si al tomar la levadura de cerveza y hacer pesas ayuda mas rapido al cresimiento de los musculos. espero respuesta. Gracias |
octubre 17, 2011
KEVIN¡
dice:
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... hey parcero quiesiera saber si se toman antes o ddespues de las comidass, ya que muchos dicen que antes y otros que despues, y la verdad estoy algo confundido? |
octubre 16, 2011
jorge
dice:
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... quiero un producto que engorde y saque musculos con mi rutina de ejercicios que debo tomar que medicamento me recomienda |
octubre 16, 2011
carlo
dice:
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... bueno me gustaria tomar elevadura de cerveza, para ver que resultados da |
octubre 14, 2011
alberto
dice:
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... la levadura de cervesa a lluda a la persona que tiene epatitis o que ledio epatitis alludando a de sinflamar el higado y quitando la mulestia o pequeños dolores que ledan en el lado izquierdo donde se encuentra el mismo tube epatitis y lo que resetaron fue vitamina de ierro y pastilla de lebadura de cervesa y te quita el padesimiento conjunta mente con la cascara o cortesa del palo de tamarindo en te |
octubre 14, 2011
vanessa buitrago
dice:
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... como se deve tomar la levadura de cerveza pra tonificar los muslos |
octubre 13, 2011
Antonio
dice:
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... Muchas gracias por el aporte. Hace unos días me lo recomendaron pero no quería iniciar sin saber más acerca de las posibles consecuencias. Visité muchos sitios donde decía que tenía propiedades buenas para la salud y cosas de ese estilo, pero acá encontré lo que quería: si tendría consecuencias negativas. Los felicito por tan excelente página, me genera mucha confianza. |
octubre 13, 2011
jonathan
dice:
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... hola deseo saber si me debe tomar 1 tableta tres veces al dia o debo tomarme mas de una y kiero saber q mas cosas debo acompañar laelevadura para engondar gracias |
octubre 13, 2011
jonathan
dice:
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... hola yo las compre para subir masa muscular y queria saber las debo tomar 1 tableta 2 o 3 veces al dia luego de comer o debo tomar mas tabletas? |
octubre 13, 2011
Steven323
dice:
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... Bueno ojala me sirva voy a empezar a tomar la levadura pero si engorda o no??? |
octubre 07, 2011
Jocelyn .R
dice:
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... ola sabes yo soy una persona muy flaca y me dijieron era muy buena para subir de peso la compre en polvo y kisiera saber como debo ingerirla y en que cantidad yo voy al gimnasio para subir de peso igual pero quisiera saber una opinion como la tuya muchas gracias y espero tu pronta respuesta |
octubre 04, 2011
Daviiid
dice:
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... Este Tema De La Levadura De Serveza Me Intereza Mucho Y Gracia A Sus Palabras Lo Empezare A Utilizar ¡¡¡ |
octubre 03, 2011
manuel
dice:
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... a mi se me caia el pelo muchisimo y empece tomar levadura de cerveza y la caida desaparecio es muy buena contra la caida del cabello y crecimiento de uñas y que mas se la puede pedir es un alimento natural lo pueds tomar con todo |
septiembre 26, 2011
ana duran
dice:
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... me interesa conseguir la levadura para la dieta alimenticia, pero no se donde conseguirla |
septiembre 24, 2011
claudia
dice:
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... sirve para bajar de peso por que yo soy una persona un gordita es decir tengo mas barriga despues el resto de mi cuerpo no |
septiembre 23, 2011
celenis soto
dice:
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... como se que no me adelgaso yo kiero subir un poco de peso |
septiembre 22, 2011
ELSSA
dice:
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... BUENO QUISIERA SABER COMO PUEDO COMSUMIR LA LEVADURA DE CERVESA A TAMBIEN QUISIERA ENGORDAR |
septiembre 21, 2011
JORGE
dice:
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... Y PARA LOS QUE SUFREN DE PRESION Y TIENE COLESTEROL ALTO PUEDEN TOMARLO |
septiembre 20, 2011
hector alarcon
dice:
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... quisiera saber cuanats pastillas me tomo al dia yo voy 4 veces a la semana al gyn quisiera cojer masa muscular |
septiembre 20, 2011
VICTOR LOMELI
dice:
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... PUEDO ENCONTRAR CON USTEDES ALGUN SUPLEMENTO EN POLVO PARA LICUARLO CON LECHE Y QUE CONTENGA VITAMINAS? |
septiembre 20, 2011
nai
dice:
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... yo la estoi tomando para aumentar algunos kilos de mas, si me sirve? Tendo 3 dias tomandola, si e visto qe me aumenta el apetito, pero quiero saber si me ayudara a subir unos 4 kilos y en cunanto tiempo |
septiembre 19, 2011
POLA
dice:
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... MI MArido y yo somos de 51 años esta levadura de cerveza nos sirve..???? y para mi hija que tiene 16 años no la ara engordar,puesto que se sabe que el consumo de vitaminas desde la adolecencia tiende a una edad adulta a tener algo mas de peso....necesito me puedan orientar gracias |
septiembre 15, 2011
MARYIS ARROYO
dice:
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... QUIERO ENGORDAR Y NO SE COMO,ME HAN HABLADO DE LA LEVADURA DE SERVEZA PERO NO SE QUE TAN CIERTO SEA |
septiembre 13, 2011
paola andrea
dice:
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... yo soy una persona muy delgada he tomado toda vitaminas por ej.. complejo b y tiamina y no me sirve para nada me dijeron que la levadura de cervesa sirve para mi para engordar pero no soy tan delgadapero quieo tener muslos y piernas porque soy muy bonita y lo que me falta es cuerpo |
septiembre 09, 2011
btomario
dice:
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... la levadura de cerveza es la misma que se utiliza para hacer pan |
septiembre 07, 2011
Raquel
dice:
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... Hola yo quisiera saber como la levadura de cerveza puede ayudar adelgazar,si la cerveza en si dicen que en gorda |
agosto 30, 2011
Pili
dice:
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... hola, quisiera saber como puedo tomar la levadura de cerveza para no subir de peso, antes o despues de las comidas? graciasss |
agosto 29, 2011
yarley
dice:
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... espero q estas tabletas en verdad me sirvan para ganar peso, en realidad les tengo muchisima confianza. |
agosto 23, 2011
Edier Yovan Matituy
dice:
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... Los productos son exelentes y me gustaria tener una compra por mayor.....grasias,,, |
agosto 21, 2011
patty
dice:
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... Ola q tal yo tomo la levadura y claro me a servido demaciado junto con unas pastillas de prolageno. .y e visto resulados bastante buenos..en un mes. Y medio claro. Tambn hago ejercicio una ora aproxmada y ase poco. @se. Poco empese a tomar acido folico (no estoy embarazada)pero mi duda es q reacion. Pueda tener mi cuerpo con esto. .si trabajara bn o mal estos tres tipos de pastillas.... |
agosto 20, 2011
ochoa
dice:
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... excelente informacion ya que avemos muchos aficionados que no sabemos mucha informacion pero gracias a sus Tips informativos conocemos lo necesartioi |
agosto 17, 2011
anllley
dice:
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... muy buena la descripcion pero tengo una pregunta si la compramos en polvo como la podemos tomar? |
agosto 09, 2011
luks
dice:
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... ei k original esta....Y CON k nombre la pido ...y en donde las venden..en farmacia s... tiendas..clinicas naturales.-..adond? |
agosto 05, 2011
adrian
dice:
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... pero que probabilidades tengo para ganar masa muscular o volumen con estas pastillas, de verdad me ayudarian? |
agosto 05, 2011
acc
dice:
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... tomo levadura de cerveza pero el frasco dice tomar una capsula al dia,sera suficiente para mi que estoy empesando en el mudo de las pesas,mido 178 y peso 70k.pero no quiero pesar mucho ni ser fisiculturista me gustara con unos tres o cinco kilos de mas. |
agosto 03, 2011
david
dice:
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... e visto lo que dicen pero la verdad quiero ver si hay algo para dar mas formacion al musculo ya que voy todos losd ias al ginnasio y me veo que no tengo resultados nose si me podria ayudarme en eso les agradesco |
julio 30, 2011
patto
dice:
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... hola a mi me operaron de rodilla me cuesta fortificar los musculos la levadura me ayudara |
julio 30, 2011
el anonimo
dice:
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... es una muy buena informacion demasiado util muchas gracias x tomarse el tiempo para estas paginas tan necesarias |
julio 27, 2011
adelaida calderon carrillo
dice:
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... hola soy una mujer de 1,51 estatura peso de 70 kls pero presento unas manchas en la piel como si fueran paño por toda la espalda y ya se esta presentando en el pecho tengo miedo que siga a la car puedo tomar este producto sin que me engorde gracias |
julio 20, 2011
...
dice:
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... hola quisiera saber como debo consumir la levadura de cerveza para aumentar de pesoo!!! y que producto tienen que me recomienden ... |
julio 19, 2011
eve
dice:
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... a mi me dijeron que debía tomarme una cucharadita de levadura de cerveza con jugo de naranja o algún cítrico, en ayunas, que sirve para eliminar las grasa del cuerpo. es factible? |
julio 18, 2011
Helen
dice:
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... hola cuantas capsulasd y a que hora debo tomar la levadura de cerveza para engordar ? |
julio 10, 2011
felipe calderon hinojosa
dice:
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... yo he consumido,la levadura de cerveza y creanme q es rica en vitaminas y minerales |
julio 09, 2011
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dice:
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... deseo saber las cualidades de la levadura en el rostro |
julio 03, 2011
carlos molina
dice:
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... la levadura de cerveza se puede tomar con otras vitaminas en polvo...mmmmm... |
junio 22, 2011
ROSA
dice:
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... Estoy dando de lactar a mi hija pero solo a la hora de dormir.puedo tomar la levadura de cerveza?? |
junio 21, 2011
guadalupe
dice:
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... gracias por su informacion es un importante producto que casi no se escucha parece que esta olvidado y no saben lo util que es. |
junio 06, 2011
genesis perez
dice:
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... emm a mi me lo recetyaron para el acne, pero mi duda es si me ara asubirde peso ya qiue yasestoy cpon unos kilitos demas y eso es lo q noquiero ??? |
mayo 22, 2011
esposa preocupada
dice:
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... bueno tengo poca informacion del producto pero deseo darle a mi esposo ya que el no se cuida y ya tiene 43 años,pesa + o - 85 kg y talla 1.78 bueno lo que quiero saber es cuantas capsulas debe ingerir a diario gracias. |
mayo 20, 2011
julii
dice:
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... lo que pasa es uqe consulte y me an dicho que la levdura de cerveza es muy buena para el crecimiento de uñas y el cabello y deseo saber si es verdad """" GRACIAS? |
mayo 20, 2011
GLORIA BETANCUR
dice:
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... COMO DEBO TOMAR LA LEVADURAD CERVEZA, SI QUIERO SUBIR DE PESO, MUCHAS GRACIAS POR SU RESPUESTA........... |
mayo 19, 2011
alejandro
dice:
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... yo estoy llendo al gimnasio desde hace 3 meses soy delgado estoy tomando la levadura 3 veces al dia de 2 pastillas mañana tarde i noche lo qe queria saber es porque soy flaco i tengo panza? |
mayo 12, 2011
graciela luna
dice:
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... yo consumo levadura en copos TITAN, para detener la caida del cabello y esta dando resultado, pero estoy aumentando de peso, me crece la panza y tengo muchos gases |
abril 24, 2011
lolis
dice:
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... si pero quiciera sabr si antes o despues de cada comida qiero subir d peso mil graxias |
abril 23, 2011
andre eljah
dice:
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... tengo una duda de como debo ingerirla. por que las tngo en anpoyas que contiene el liquido de la levadura , pero noce como ingerirla por que ahi solo hablan en forma de tabletas con las comidas que hay q tomarlas. quiero saber como las tomo si las tengo en liquido ? |
abril 21, 2011
Roberth92
dice:
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... Quisiera saber si hay algun tipo d marca y tambien quiero estar seguro de cuantas pastillas debo tomar al dia ya q voy a empezar a hacer mi esjercicios. gracias |
abril 17, 2011
ANGELA MANCILLA
dice:
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... QUICIERA SABER SI ESTA LECADURA ADELGAZA O ENGORDA POR Q LA VERDAD QUIERO MANTENER EL MISMO PESO PERO AUMENTAR MASA MUSCULAR |
abril 11, 2011
diana baron
dice:
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... me pque la levadura me parece quela levadura de cerveza ayuda a un complemento vitmainico para el desarrollo humano ,pero quisiera saber hasta que tiempo debemos tomar la levadura y asi no volver a bajar de peso. |
abril 08, 2011
luis
dice:
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... amig@ como la toma pa aumentar de peso y desde que emepce a tomarla antes me veo mas barroso eso e snormal ?? |
abril 08, 2011
ELKIN JOSE PEREZ SANJUAN
dice:
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... UYYYY LAS VOY A COMPRAR SEBE QUE SON BUENAS YA QUE ESTOY MUY DELGADO |
abril 03, 2011
Myriam
dice:
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... Hola, quiero saber si para personas con artrosis,también puede resultar riesgoso el ngerir éste medicamento. Gracias. |
marzo 25, 2011
clapecz
dice:
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... qomo quanto questa ?? donde puedo conseguirla?? entonces zolo se toman 2 paztillas diario ?? |
marzo 16, 2011
cles
dice:
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... necesito aumentar peso masa muscular .. adelgaza o engorda? estoy amamantando lo puedo tomar igual?? |
marzo 09, 2011
yuliet
dice:
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... quiro tomar la levadura de cerveza para el crecimiento del cabello pero me da miedo que me engorde como me la debo tomar..... |
marzo 05, 2011
marga
dice:
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... gracias por tu tiempo,podrias decirme por cuanto tiempo debe tomarse, y cuanto tiempo descansar para iniciar de nuevo,y como tomarla tanto para subir como bajar de peso, mil gracias |
marzo 04, 2011
jimmy
dice:
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... por favor me pueden decir aer si me ase efecto la levadura como lo debo tomar antes o despues de las comidas ö antes tomo y espero un par de minutos o despues tomo y espero un par de minutos por fa diganme como ago eso gracias. |
febrero 26, 2011
jesus jorge orbe c
dice:
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... me parece exelente, pero ayuda a eliminar la colitis? y en cuanto tiempo se empiezan a ver resultados y por cuanto tiempo se debe de tomar, gracias!!! |
febrero 18, 2011
olga ortiz
dice:
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... cuantos meses debe tomarse la levadura para un chico de 16 años con mucha actividad fisica y con poca alimentacion de calidad? |
febrero 06, 2011
Ronald
dice:
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... gracias por la informacion, habia escuchado algo sobre niveles de testosterona... |
febrero 03, 2011
Gary
dice:
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... si la levadura de cerveza es en pastillas o tabletas igualmente se puede adquirir en ampollas que para mi seria mas efectivo normalmente vamos a las pastillas pero también en ampollas podría tener beneficios mas rápidos. |
enero 19, 2011
LILI
dice:
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... TENGO 38 A;OS Y SUFRO DE ACNE ME DIJERON QUE ESTE MEDICAMENTO ERA BUENO SERA VERDAD? |
enero 04, 2011
daniel
dice:
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... como debo tomar la levadura de cerveza si la quiero para subir de peso? |
diciembre 06, 2010
emiliano
dice:
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... pues si se las recomiendo podra hacer ke su cuerpo etse como lo kieran tener.yo lo compre por ke especialmente por las espinillas y por ke kiero engordar para ke no me digan flaco |
noviembre 19, 2010
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dice:
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... para subir de peso como debo consumir la levadura de cerveza en en polvo y entonces es mejor usar las pastas |
noviembre 18, 2010
orlando
dice:
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... para adelgazar como debo tomar las tabletas, antes o despues de las comidas |
octubre 25, 2010
ale
dice:
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... si la verdad esos datos me dieron a mi sobre la levadura,eso es verdad es muy efectiva tambien para los que hacen gimnacio y deportes, eso si tiene q tomarla todo los dias y hcer una buena dieta,ya veran sus resultados ,bueno gracia x afirmarme q es eficiente |
septiembre 30, 2010
carloncho
dice:
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... una pregunta la levadura de cerveza suigue teniendo efecto si tu estas tomando vitaminas |
septiembre 19, 2010
DERLY
dice:
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... COMO PUEDO CONSUMIR LA LEVADURA PARA ADELGASAR MI MEDICO ME MANDO A BAJAR 16 KILOS. Y TENGO UN BB D 9 MESES Y ES MUI DELGADO X Q NO LEGUSTA LA COMIDA D SAL PERO EL DEJO EL SENO A LOS 5 MESES Y ARAIZ D SU FALTA D APETITO LEDIO ANEMIA. MEGUSTARIA SABER SI PUEDO DARLE LA LEVADURA Y COMO SELA SUMINISTRO. GRACIAS. |
septiembre 15, 2010
Catalino
dice:
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... Soy corredor de medio fondo, me han dicho que consuma este producto pero mi temor es aumentar de peso ya que un corredor lo que menos necesita es cargar con mas peso, en que me ayudaría la levadura? |
septiembre 15, 2010
javier
dice:
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... la levadura de ceverza me sirve ami peso 65 kilo y yo lo unico ke kiro es subir de peso mido 175 |
septiembre 05, 2010
LUIS EDUARDO CUZA DE CALI - COLOMBIAAA
dice:
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... GRACIAS POR ESTA PAGINAA ME QUITOOO MUCHAS DUDAS QUE TENIAAA!!! |
agosto 09, 2010
MAXIMA Z.O.
dice:
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... VAYA POR FIN ENCUENTRO INFORMACION ACEPTABLE SOBRE LA LEVADURA DE CERVEZA,,, SOBRE TODO PORQUE YO HAGO EJERCICIO Y ME RECOMENDARON ESTO !! SOLO QUE LA INIDCACION QUE ME DIJERON FUE TOMAR DE A 5 A 8 TABLETAS ANTES DEL JERCICIO !!! |
julio 28, 2010
Santiago
dice:
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... Muchas veces nos dejamos desorbitar por los miles de producto del mercado, y olvidamos que no todo lo que brilla es oro, y que no siempre porque es caro es bueno. |
julio 23, 2010
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