Definicion y separacion muscular, frank zane, mr olimpia frank zane

Andres Torres Satizabal
Experto en Acondicionamiento
Fisico con amplia Experiencia.

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Consejos de Mike Mentzer

La Separacion y Definicion Muscular de Frank Zane

Frank Zane tuvo que persistir en más de 4 oportunidades para poder alzarse con el Mr Olimpia. El dijo, poco después que siempre supo que lo conseguiría, a pesar de que muy pocos culturistas habrían apostado dinero por la victoria de Zane en el Olimpia. Es claro que aunque todo el mundo reconocía que ese hombre era dueño del cuerpo más bello del mundo, el acuerdo era que Frank poseía la clase de físico que, en la playa, vuelve locas a las chicas. Pero nada que tuviera que ver con el monstruo habitual como azote del Olimpia.

Frank Zane

Frank Zane decía: “Creo que mis críticos estaban equivocados cuando aseguraban que nunca podría convertirme en Mr. Olimpia, en la forma en que ellos lo vieron, Sergio Oliva había marcado la pauta a seguir. Después, vino Arnold y uno tenía que ser ese cruce entre Oliva y Arnold, digamos que algo así como Franco Columbo, si quería seriamente llevarse los laureles del Olimpia. Pero, yo sabía esto mucho mejor”

Y lo hizo bien, ya que no hubiese obtenido todos sus logros de haber tratado parecerse a Arnold intentando mostrar 50 centímetros de brazo y un peso de 110 kilos.

Siendo Frank Zane el único atleta ganador del Mr. Olimpia con 85 kilos y la única persona que ha podido desafiar a los gigantes del culturismo con una simetría perfecta, quien mas podría definir la diferencia entre definición y separación muscular:

Zane explica que la diferencia entre separación y definición : “En el primer caso, la palabra se usa para referirnos a separaciones musculares. Por ejemplo, entre el tríceps y el bíceps. Cuando hablamos de definición queremos puntualizar acerca de las estriaciones en el bíceps o las estriaciones en el tríceps. De hecho, separación es la condición del cuerpo antes de que este adquiera una definición clara. Para explicarlo mejor, diremos que si uno tiene una clara demarcación entre sus tríceps, bíceps y deltoides, es que posee una separación buena. Pero a menos que no se puedan ver las fibras de los diversos grupos musculares, no se puede decir que uno está definido o troceado”.

A decir verdad, el físico de Frank Zane ha sido uno de los mejores que ha existido en toda la historia del culturismo mundial; ya que conjugo separación, definición, simetría y un tamaño con el cual incluso muchas personas ajenas a este deporte siempre envidiaron.